「鶏むね肉のバンバンジー風」 １．鶏むね肉にフォークで穴をあけ、酒を少々かけて、レンジで５分（片面３分＋２分）。２．味噌、豆板醤、酢、ごまでたれをつくる。３．きゅうりがないので、キャベツの千切りを添える。 「れんこんのきんぴら ペペロンチーノ…

林間のキャンプ場が貸切状態に お盆休み、いつものキャンプ場なら雨が大丈夫そうなので、出かけることに。群馬県や秩父まで足を伸ばしたいのだが、天気予報は雨のままなのであきらめた。受付にはいつもの猫。昼寝している。この日の予想最高気温は34度。猫も…